ＪＡあいち豊田は１０月１２日、豊田市大沼町にある下山基幹集落センターで年金友の会会員に健康教室を開きました。これは、ＪＡで年金を受給する下山地区の会員を対象に健康維持・増進を目的に開いたものです。コロナ禍の影響で４年ぶりの開催となり６５人が参加し、健康に暮らすための簡単な運動や食事法を学びました。
　この日は、愛知県厚生連保健福祉事業部の千坂こずえ保健師が「将来歩けなくなるのでは？不安な今こそ始める時」と題して、ロコモティブシンドローム予防で健康長寿をテーマに約１時間の講演を開きました。会員が気軽に参加できるテストでは、スクリーンに映しだされた内容を見ながら講師の話を熱心に聞きました。体を動かす会員の姿も多くみられ、健康への関心の高さがうかがえました。参加者は「体を動かすことの大切さを学んだ。自分ができる運動やトレーニングを無理せず始めていきたい」と話しました。千坂保健師は「日常生活の中で、どこにリスクが潜んでいるかを知ることが大切。日々の行動をもう一度思い返してほしい」と伝えました。
　下山支部は、今後会員向けの健康講話以外にも、親睦旅行などを企画して交流を深める活動を継続していきます。

写真＝講師の説明を熱心に聞く参加者